ĐÁNH THỨC SỰ BÌNH YÊN CHÂN THẬT BÊN TRONGHai cấp độ thực tập để nuôi dưỡng tâm bình an Cấp độ cơ bản: HIỆN PHÁP LẠC TRÚ Bất cứ lúc nào nhận ra mình đang suy nghĩ về quá khứ,...
AN LẠC MỖI NGÀY Khổ hay vui tùy thuộc rất lớn vào nhận thức. Vì vậy, dù gặp bất kỳ nghịch cảnh nào thì em cũng nhớ cười tươi, bởi vì nhờ nụ cười ấy mà em...
Đạo là việc đang làm...Khi chưa biết Đạo, người ta thấy núi là núi, nhưng sau khi thấm nhuần Đạo rồi người ta cũng sẽ thấy núi vẫn là núi mà thôi. Cũng vậy,...
NẾU BẠN MƠ HỒ VỀ BẢN THÂN, HÃY ĐỌC NGAY!Mỗi ngày - Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng - Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách - Dành 20-40 phút để vận...
8 THÓI QUEN CỦA NHỮNG BỘ NÃO TÍCH CỰC!1. DÀNH THỜI GIAN ĐỂ SỐNG CHẬM MỖI NGÀY Mỗi ngày, họ đều dành thời gian để tập thể dục, thiền, yoga, đi dạo… hay bất kỳ hoạt động nào...
5 câu nói nhiều người phải mất cả đời để chiêm nghiệm và hiểu thấu5 câu nói nhiều người phải mất cả đời để chiêm nghiệm và hiểu thấu, ai trí tuệ nhất mới thực hành thành công Kẻ biết người là kẻ khôn,...
THỰC TẬP NHƯ THẾ NÀO KHI TA LÀM NGƯỜI KHÁC TỔN THƯƠNG?Chúng ta phải làm gì khi làm người khác bị tổn thương và họ xem ta như kẻ thù của họ? Người này có thể là những...
My Daily Blogging17 THÓI QUEN ĐANG RÚT CẠN NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN MỖI NGÀY1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ. 2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao. 3. Ăn quá...
Phương pháp Ho’oponoponoVề mặt tự nhiên, chúng ta là những thực thể của nhận thức: bản chất thật của chúng ta không phải hình thể này, không phải cá tính của...
10 QUY TẮC TÂM LÝ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT1. Trong lòng không vui, dùng bút viết ra, chính là phương pháp khai thông đẹp nhất. Bởi vì, động tác viết này, bản thân nó là có ý thức,...
Bình An Nội Tâm..Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người chú ý đến ý nghĩa của việc tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn. Cho dù vật chất và công...
